اگر دارای پوست مختلط هستید، پس حتما با ناحیه تی زون صورت آشنایی دارید. در واقع گاهی اوقات حس میکنید که پوستتان دو شخصیتی است: گاهی اوقات چرب با منافذ بزرگ روز پیشانی، بینی و چانه و گاهی اوقات خشک با پوسته روی گونه و زیر چشمها. با این حال نیازی نیست نسبت به پوستتان حس بدی داشته باشید. پوست مختلط یکی از رایج ترین انواع پوست است. اما برای کنترل چربی ناحیه تی زون بدون اینکه بقیه نقاط را خشک کنید، به اطلاعات بیشتری در مورد این پوست نیاز دارید، درست است؟
همانطور که از نام آن پیداست، پوست مختلط ترکیبی از پوست خشک و چرب است. صورت را به دو بخش تقسیم کنید و ناحیه پیشانی و بینی را به صورت یک T و بقیه صورت یعنی گونهها و چانه را به شکل یک U در نظر بگیرید. در تایپ پوستی مختلط این دو بخش باهم تفاوت دارند. در اکثر مواقع ناحیه T چرب و ناحیه U خشک است اما برعکس آن نیز ممکن است. پوست مختلط به این معنی است که شما در پوست خود هم نشانههای پوست خشک یعنی چین و چروک و خطوط و هم نشانههای پوست چرب یعنی براقی و منافذ باز را همزمان تجربه میکنید. همچنین ممکن است پوست شما دارای لک و منافذ بزرگ روی بینی باشد. با وجود این ویژگیها مراقبت و نگهداری از پوست مختلط بسیار دشوار است.
هر نوع پوستی که داشته باشید، اعم از خشک، چرب، مختلط یا حساس، عامل اصلی آن ژنتیک شماست. همانطور که رنگ چشم، رنگ مو و بقیه ویژگیهای ظاهری را از پدر و مادرتان به ارث میبرید، نوع پوست هم مسئلهای ژنتیکی است.
در اکثر موارد بینی، چانه و پیشانی افرادی که پوست مختلط دارند، غدد چربی بیشتری داشته و به همین دلیل این مناطق منافذ بیشتری دارند. از طرف دیگر گونهها غدد چربی کمتری دارند و در نتیجه خشکتر به نظر میرسند. در برخی موارد، در صورت استفاده از محصولات خشن و قوی حاوی سولفات و الکل، ممکن است باعث تولید بیشتر چربی در ناحیه تی زون شود.
مطمئن نیستید که پوست مختلط دارید یا نه؟ پوستتان را با یک شوینده ملایم بشویید و به آرامی و با ضربات حوله خشک کنید. سپس 10 تا 15 دقیقه منتظر بمانید و در این مدت از هیچ محصولی استفاده نکنید. به احتمال زیاد روی گونه و شقیقهتان احساس خشکی میکنید و بینی، چانه و پیشانی شما براق و چرب به نظر میرسد. حتی ممکن است منافذ پوستتان را نیز مشاهده کنید. یکی از مشکلات پوست مختلط این است که محصول مناسب پوستتان اغلب به سختی یافت میشود. برخی محصولات باعث بروز جوش شده و برخی دیگر پوست را بیش از حد چرب میکنند.
- منافذ بزرگ و گاهی بسته شده در ناحیه تی زون
- براق شدن پوست در ناحیه تی زون
- گونههای خشک و پوسته شده
- گونه و گردن حساس به شویندهها
نکته اصلی در مورد مراقبت از پوست مختلط تعادل است. باید راهی برای متعادل سازی پوستتان بیابید که هم نیاز قسمتهای خشک را برطرف کند و هم از بخشهای چرب پوست مراقبت کند. این کار آسانی نیست، اما در ادامه نکاتی را برای ایجاد این تعادل آورده ایم. یک نکته مهم در مورد پوست مختلط این است که در هر فرد ویژگیهای یک بخش پوست غالب است. به بیان دیگر، اگر شما با منافذ بسته شده دست و پنجه نرم میکنید، پوست شما بیشتر به سمت چربی تمایل دارد. اگر فقط بینی شما چرب است و بقیه پوست حالت خشکی و کشیدگی دارد، پس پوست شما به سمت خشکی تمایل دارد.
* صورتتان را با یک شوینده ملایم و مخصوص پوست چرب و مختلط شستشو دهید.
ما به همه توصیه میکنیم که از شویندههای ملایم استفاده کنند. محصولات مناسب پوست چربی که بافت ملایم و ترجیحا فومی داشته باشند، در عین حال که چربی پوست را تنظیم میکنند، از ایجاد خشکی و حس کشیدگی نیز جلوگیری میکنند.
میتوانید از فوم شستشوی صورت پوست های مختلط و چرب ژنوبایوتیک یا کرم شستشوی پوست چرب لامینین استفاده کنید.
* از تونرهای تحریک کننده اجتناب کنید.
اکثر افرادی که پوست مختلط دارند، به سراغ تونرهای پوست چرب میروند. این تونرها قوی هستند و چربی مفید پوست مختلط را نیز از بی میبرند. بهتر است از نمونههای آبرسان و ملایمتر انتخاب کنید. همچنین اگر چربی نواحی تی زون شما را آزار میدهد، تونر پوست چرب را یک یا دو بار در هفته و فقط روی نواحی چرب صورت بزنید. همیشه از تونری استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی بوده، PH پوست را تنظیم کرده و آن را تغذیه کند.
* از دو نوع مرطوب کننده استفاده کنید.
اکثر مرطوب کنندهها یا برای پوست چرب تولید شده اند یا برای پوست خشک. نمونههایی که برای پوست نرمال هستند نیز بیشتر به سمت پوست خشک متمایل هستند. برخی متخصصین پیشنهاد میکنند از دو نوع مرطوب کننده استفاده کنید. نمونههای غنی تر با بافت کرمی برای گونهها و محصولات سبکتر برای ناحیه تی زون. همچنین میتوانید یک سرم آبرسان مانند سرم آبرسان رویوال برای کل صورت داشته باشید و برای نواحی خشک صورت نیز یک مرطوب کننده سبک مناسب انواع پوست استفاده کنید.
علاوه بر روتین روزانه، این اقدامات را به صورت هفتگی انجام دهید تا پوستی درخشان و هیدراته داشته باشید
لایه برداری
تمام انواع پوست به لایه برداری نیاز دارند و پوست مختلط نیز از این قائده مستثنی نیست. نقاط چرب پوست به لایه بردار نیاز دارند تا منافذ را تمیز کند و نقاط خشک نیز برای نفوذ بهتر مرطوب کننده به این محصول نیاز دارند. نکته کلیدی این است که در نواحی خشک مانند گونه کمی ملایمتر باشید و در ناحیه تی زون کمی بیشتر از لایه بردار استفاده کنید.
ماسک مغذی
انتخاب ماسک برای پوست مختلط ممکن است کمی مشکل باشد. از آنجایی که پوست دارای دو ویژگی متفاوت است، بهتر است محصولاتی را انتخاب کنید که در عین حال که منافذ را تمیز میکنند، پوست شما را خشک نکنند. مثلا میتوانید برای کنترل چربی نواحی تی زون از ماسکهای خاک رس و برای رفع خشکی بقیه پوست از ماسکهای آبرسان استفاده کنید.
یکی از اشتباهات رایج در هنگام تشخیص نوع پوست اشتباه گرفتن پوست مختلط با پوست چرب اما دهیدراته است. اگر پوست شما چرب اما کم آب باشد، در برخی نواحی احساس خشکی و کشیدگی دارید و بقیه نواحی پوست نیز چرب و براق هستند، درست مانند پوست مختلط. پس از کجا باید متوجه تفاوت این دو نوع پوست بشویم؟
در حالتی که کل پوست چرب است اما دهیدراته و کم آب شده، شما حتی در نواحی خشک نیز ویژگیهای پوست چرب مانند منافذ باز، جوش و جای جوش را مشاهده میکنید. همچنین اگر پوست شما مختلط باشد، از ابتدا این حس دوگانگی بین نواحی مختلف پوست را داشتهاید اما پوستهای چرب دهیدراته معمولا در توصیف پوست خود میگویند که قبلا کاملا چرب بوده اما به تازگی خشک شده است. تشخیص تفاوت میان این دو نوع پوست از این جهت اهمیت دارد که اگر شما پوست چرب و دهیدراته داشته باشید، تمرکز اصلی باید بر روی آبرسانی و تقویت سد دفاعی پوست باشد و این نوع پوست نیاز به درمان دارد. اما در مورد پوست مختلط یک روتین نرمال مراقبتی کافیست.
پوست مختلط نیز مانند سایر انواع پوست به یک روتین کامل نیاز دارد. اما در برخی از مراحل روتین ممکن است به 2 محصول جداگانه برای نواحی چرب و خشک پوست احتیاج داشته باشید. مانند سایر انواع پوست استفاده از سه محصول شوینده، تونر و آبرسان برای این پوست ضروری است اما سایر اکتیوها و سرمهای پوستی بسته به نیاز پوست شما دارد.
به نظر شما مراقبت از پوست مختلط دشوارتر است یا پوست چرب؟ اگر نکتهای برای مراقبت پوست مختلط به شما کمک کرده، در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
ترجمه و تالیف مقاله: نازنین شیرازی اسکین تراپیست رسمی فنی و حرفه ای
