9 ترکیب طبیعی جایگزین هیدروکینون

آیا میخواهید جای جوش، کک و مک و لک‌های پوستی را از بین ببرید؟ حتما شنیده‎اید که هیدروکینون که یک عامل روشن کننده است، به اندازه کافی قوی است که این کار را برای شما انجام دهد. این قضیه کاملا درست است که هیدروکینون یک عامل قوی و موثر در بین ترکیبات محصولات مراقبتی است، اما برخی متخصصان پوست نگران عوارض جانبی و تاثیرات استفاده طولانی مدت آن بر روی بدن هستند.

این نگرانی باعث این شده که موج جدیدی از جایگزین‎هایی برای هیدروکینون وارد بازار شوند. مانند ویتامین C که این روزها حسابی پرطرفدار شده است. در این مطلب نگاهی به جایگزین‌های طبیعی هیدروکینون می‌اندازیم و عملکرد آن‌ها را بررسی می‌کنیم.

چرا باید به دنبال یک روش طبیعی را برای روشن کردن پوست باشیم؟

عوامل روشن کننده شیمیایی مانند هیدروکینون در واقع آنزیم‌های اصلی در مسیر تولید ملانین (رنگدانه‌های پوست) را مسدود می‌کنند. اما حدود 5 سال پیش، تحقیقاتی آغاز شد که محققان ایمن بودن هیدروکینون را زیر سوال بردند، زیرا مصرف کنندگان آن در معرض خطر ابتلا به "اوکرونوزیس" بودند. اوکرونوزیس نوعی بیماری است که در واقع باعث ایجاد لک می‎شود.

به گفته دکتر میشل گرین، متخصص پوست، "هیدروکینون یکی از ترکیبات روشن کننده‎ای است که بیشتری تحقیقات در مورد آن انجام شده است، اما در صورت استفاده نادرست می‌تواند باعث ایجاد تحریکات پوستی شدید و ایجاد لک‎های پوستی شود. به علاوه، این ماده در اروپا نیز ممنوع است زیرا حاوی کارسینوژن‌ها یا مواد سرطان زاست.

این عوارض جانبی کافی هستند تا برخی از پزشکان نگران هیدروکینون شوند. این نگرانی باعث محدودیت استفاده از هیدروکینون شده و شیوع نمونه‌های جدیدی از روشن کننده‌ها شده است. این محصولات باعث روشن شدن پوست، صاف شدن آن و لایه برداری می‌شوند که کمترین میزان عوارض را دارند. این ترکیبات همچنین به درمان ملاسما نیز می‎تواند کمک کند.

جایگزین‌های طبیعی برای هیدروکینون

اگر آماده جایگزین کردن هیدروکینون هستید، این ترکیبات را بررسی کنید:

1- شیرین بیان

ریشه شیرین بیان حاوی دو ماده است که بر روی ساخت رنگدانه تاثیر دارد: گلابریدین و لیکوریتین. گلابریدین باعث حفظ تیروسیناز می‎شود. تیروسیناز آنزیمی است که ملانین را تولید کرده و رنگدانه‎های پوست را به وجود می‌آورد. لیکوریتین هم باعث شکسته شدن و از بین بردن ملانین و لکه‎های پوستی می‌شود.

علاوه بر رفع لکه‌های پوستی، شیرین بیان برای یکدست کردن پوست نیز موثر است. در ترکیبات محصولات مراقبتی خود مانند سرم‌ها به دنبال این ماده باشید و برای حصول بهترین نتیجه روزانه از آن استفاده کنید.

2- کوجیک اسید

کوجیک اسید ماده ای است که از تخمیر نوعی قارچ گرفته می‌شود و دومین عامل روشن کننده طبیعی به شمار می‎رود. این ماده از تولید ملانین در پوست جلوگیری کرده و به لایه‌های درونی پوست نفوذ می‌کند و باعث روشن شدن پوست می‌شود.

کوجیک اسید را در سرم و کرم‌های ضدلک می‎توانید پیدا کنید. متاسفانه، این ماده می‎تواند باعث ایجاد برخی عوارض جانبی مانند قرمزی و تحریک پوستی شود. مانند همیشه از دوز پایین (یک درصد) شروع کنید و قبل از استفاده روزانه آن را روی پوست تست کنید.

3-آربوتین

آربوتین فرم طبیعی هیدروکینون است و از گیاهی به نام انگور خرسی گرفته می‎شود. آربوتین از هیدروکینون ایمن‎تر و موثرتر بوده و برای ملانوسیت‌ها کمتر سمی است. در ترکیبات لوسیون‎های صورت و محصولات ضدلک به دنبال آربوتین باشید. در هفته‌های اول این ترکیب را به تدریج استفاده کنید تا مطمئن شوید پوستتان واکنش منفی به آن نشان نمی‎دهد. سپس می‎توانید دفعات استفاده را افزایش دهید. همچنین مثل همیشه مطمئن شوید که از ضد آفتاب به صورت صحیح استفاده می‎کنید.

با اینکه این ترکیب یک ترکیب طبیعی به شمار می‌رود، در دوران بارداری از آربوتین اجتناب کنید زیرا این ماده برگرفته از هیدروکینون است. تاثیرات آربوتین مورد تحقیق قرار نگرفته اند، اما خود هیدروکینون در دوران بارداری ممنوع است.

4- عصاره توت

عصاره توت یک ترکیب طبیعی اما قدرتمند است که از گیاه توت گرفته می‌شود. گیاهان توت دارای ترکیبات مختلفی هستندکه هم از ریشه و هم از ساقه گیاه گرفته می‎شود و برای مسدود کردن تیروسیناز کاربرد دارد. تیروسیناز آنزیمی است که در تولید رنگدانه پوست که ملانین نام دارد، نقش دارد.

برخی مطالعات نشان داده اند که عصاره توت به اندازه کوجیک اسید قدرتمند است. اگر پوستتان با کوجیک اسید سازگاری ندارد، یا پوست حساسی دارید، عصاره توت می‎تواند جایگزین مناسبی باشد زیرا معمولا با انواع پوست سازگار بوده و احتمال ایجاد تحریکات پوستی را ندارد.

5- نیاسینامید

نیاسینامید یا ویتامین B3 می‎تواند برای لک‎های ناشی از افزایش سن مورد استفاده قرار بگیرد و این لک‌ها را کمرنگ کند. عملکرد نیاسینامید از آنجا برای رفع لک موثر است که از انتقال ملانین به سلول‌های تولید کننده رنگدانه (ملانوسیت‎ها) جلوگیری می‎کند. اگرچه تولید ملانین را کاهش نمی‎دهد اما میزان رنگدانه‎هایی که به سطح پوست می‌آیند را کاهش می‎دهد.

نکته مثبت در مورد این ماده این است که بسیار پایدار بوده و بر خلاف دیگر ترکیبات شیمیایی تحت تاثیر نور و حرارت قرار نمی‎گیرد. نیاسینامید در سرم‎ها یافت می‌شود و معمولا برای استفاده روزانه ایمن است.

6- ویتامین C

ویتامین C یکی دیگر از جایگزین‎های محبوب و معروف است که در بسیاری از سرم‎های روشن کننده یافت می‌شود. ویتامین C یک آنتی اکسیدان فوق العاده است که برای افراد دارای لک پوستی مناسب است. این ماده لک‎های تیره سطح پوست را روشن می‎کند و پس از استفاده نیز پوست روشن و یکدستی که مد نظر دارید را به شما هدیه می‎کند.

اگر به آلرژی مبتلا هستید یا پوست حساسی دارید، از ویتامین C اجتناب کنید. در غیر این صورت ممکن است علائمی مانند قرمزی و تحریکات پوستی ایجاد شود.

7- عصاره پوست درخت بید

عصاره پوست درخت بید یک بتاهیدروکسی اسید است که به لایه برداری پوست کمک کرده و گردش سلولی را تقویت می‎کند. این ماده با سالیسیلیک اسید مرتبط بوده و در واقع از سالیسین تشکیل شده است که فرم اصلی سالیسیلیک اسید است. سالیسیلیک اسید باعث حذف سلول‎های مرده شده و به پوست اجازه می‎دهد تا سلول‌ها جدید و سالم را تولید کند.

عصاره پوست درخت بید را در سرم‌ها و لایه بردارهای درمان لک می‎توانید پیدا کنید. برخی از محصولات درمانی مانند ضدلک‎های موضعی را می‎توان به صورت روزانه استفاده کرد اما لایه بردارهای شیمایی باید یک تا دوبار در هفته استفاده شوند.

8- لاکتیک اسید

اگر پوست حساسی دارید و به دنبال ترکیب ملایمی هستید، محصولات حاوی لاکتیک اسید همان چیزی است که به آن نیاز دارید. لاکتیک اسید از شیر ترش گرفته می‎شود و نوعی آلفاهیدروکسی اسید است، بنابراین یکی از ملایم ترین ترکیباتی است که برای روشن شدن پوست می‎توانید از آن استفاده کنید. لاکتیک اسید به اندازه کافی ملایم است که برای پوست حساس مناسب باشد و در عین حال به درون پوست نفوذ کرده و باعث لایه برداری ملایمی می‌شود. لاکتیک اسید همچنین سرکوبگر ملانین است.

از آنجا که لاکتیک اسید تولید ملانین را کاه شمی‎دهد، باید از ضد آفتاب و لباس‌های محافظ استفاده کنید تا مناطقی که تحت درمان هستند را از آسیب خورشید حفظ کنید.

9- پاپایا/پاپایین

یکی از پرطرفدارترین میوه‌های استوایی می‎تواند برای روشن شدن پوست نیز مورد استفاده قرار گیرد. پاپایا حاوی آلفاهیدروکسی اسیدهاست که در گردش سلولی و لایه برداری موثر است. و پاپایین (آنزیمی که در پاپایا یافت می‎شود)، پوست را لایه برداری کرده و پوستی روشن تر را به شما هدیه می‎کند.

این روزها پاپایا و پاچایین در محصولات زیادی موجود هستند مانند شوینده‎ها، ماسک‎ها و اسکراب‌های لایه بردار. این ماده در مجموع جزو ترکیبات ایمن به شمار می‎آید. اما همیشه اول آن را روی پوست تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید و روی پوستتان عکس العمل بدی ندارد.

نکته آخر

روشن کننده‎های طبیعی ممکن است به اندازه هیدروکینون موثر نباشند، اما اگر نگران عوارض جانبی هیدروکینون هستید، این ترکیبات ارزش یکبار استفاده را دارند. ترکیباتی که گردش سلولی و لایه برداری را تحریک می‎کنند، از تولید ملانین جلوگیری کرده و در برابر خورشید از پوست محافظت می‎کنند، همگی تا حدی در روشن شدن پوست موثر هستند. همچنین این ترکیبات می‎توانند از تیره تر شدن پوست در آینده نیز جلوگیری کنند.

فقط در نظر داشته باشید که ترکیباتی که در موردشان صحبت کردیم، هرکدام می‎توانند عوارض جانبی خود را داشته باشند مانند تحریک پوستی، التهاب و غیره. با متخصص پوست خود مشورت کنید تا بهترین محصول را برای پوست شما تجویز کند.

منبع: dermstore.com

ترجمه و تدوین توسط تیم تحریریه استور ایرانیان