نکات مهم هنگام خرید ضد آفتاب

انتخاب و خرید ضد آفتاب می تواند گیج کننده باشد. نکات زیر به شما در انتخاب ضد آفتاب مناسب کمک می کند:

1- قوانین اصلی

هنگام استفاده از تمام ضد آفتاب ها باید قوانین زیر را رعایت کنید:

• باید ضد آفتاب را 15 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، روی پوست بزنید.
• هر دو ساعت یک بار کرم خود را تمدید کنید.
• برای استفاده از ضد آفتاب برای کودکان زیر 6 ماه با پزشک مشورت کنید.

2- برچسب

تمام ضد آفتاب ها باید دارای برچسبی باشند که در آن قید شده که از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کنند و همچنین باید میزان SPF آن ها نیز روی آن قید شده باشد. محصولاتی که حاوی محافظت کننده در برابر اشعه UVA و UVB هستند دارای برچسب "محافظت گسترده" یا "Broad Spectrum" می باشند.

3- حداقل محافظت

یک ضد آفتاب با محافظت گسترده و SPF15 و بالاتر می تواند ادعا کند که خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش داده و پیری زودرس پوست که ناشی از اشعه های خورشید است را کاهش می دهد. همچنین استفاده از ضد آفتاب باید با دیگر اقدامات مراقبتی مانند کاهش مدت زمان سپری کردن زیر اشعه آفتاب و پوشیدن لباس های مناسب نیز همراه باشد.

محصولی که دارای برچسب "محافظت گسترده" نیست و SPF کمتر از 15 دارد، ممکن است دارای این برچسب باشد: "هشدار سرطان پوست و پیری پوست: سپری کردن زمان زیاد زیر نور خورشید می تواند ریسک ابتلا به سرطان پوست و پیری پوست را تشدید کند." این محصولات فقط برای جلوگیری از آفتاب سوختگی تولید شده و از سرطان پوست و پیری آن جلوگیری نمی کند.

همچنین ببینید: خرید اینترنتی ضد آفتاب

4- مقاوم در برابر آب و تعریق

دیگر ضد آفتاب ها نمی توانند ادعا کنند که ضد آب یا ضد تعریق هستند. این محصولات فقط بین 40 تا 80 دقیقه در برابر آب و تعریق مقاوم هستند. روی این محصولات قید می شود که تا چه مدت مقاوم هستند و به مصرف کننده توصیه می کنند که پس از شنا یا تعریق و بالافاصله پس از اینکه پوست را خشک کردند، دوباره از کرم استفاده کنند.

5- ترکیبات طبیعی ضد آفتاب

اگر ضد آفتاب ها فقط حاوی ترکیباتی مانند تیتانیوم دی اکسید، زینک اکساید و اسید پارا آمینو بنزوئیک باشند، به آن ها ضد آفتاب طبیعی گفته می شود.

همچنین بخوانید: انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب

بایدها و نبایدهای استفاده از ضد آفتاب

نباید ها

پس از پاکسازی پوست و یا حتی اگر خودتان جوش ها را فشار داده اید، روز را زیر آفتاب سپری نکنید. اگر پوست کمی آسیب دیده یا تحریک شده است، احتمال اینکه لکه ای دائمی روی پوست بر جای بماند، زیاد است.

اگر به بیماری روزاسه مبتلا هستید، از ضد آفتاب های شیمیایی استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوستتان آن را تحمل نکند. این نوع ضد آفتاب ها با برخورد با پوست، ایجاد حرارت کرده و باعث تحریک شدن پوست می شوند. از محصولاتی استفاده کنید که حاوی تیتانیوم یا زینک باشند تا از پوست در برابر اشعه های UV محافظت کند.

از ضد آفتاب های قدیمی استفاده نکنید. ضد آفتاب ها با گذر زمان خاصیت خود را از دست می دهند، به همین دلیل است که همه آن ها دارای تاریخ انقضا هستند.

بایدها

هر دو ساعت ضد آفتاب خود را تمدید کنید، به غیر از زمانی که در آب هستید. در این صورت بلافاصله پس از خشک کردن پوست با حوله، از ضد آفتاب استفاده کنید، دستورالعمل های روی بسته بندی را دنبال کنید.

ضد آفتابی نیز در محل کار به همراه داشته باشید تا بتوانید آن را تمدید کنید.

از محصولات دارای SPF برای پوست بدن استفاده کنید.

از عینک آفتابی نیز استفاده کنید. اشعه های مضر خورشید می تواند باعث ایجاد چروک های پنجه کلاغی دور چشم شود.

از ضد آفتاب برای کل بدن حتی مناطقی که فکر می کنید نور آفتاب به آن نمی خورد مانند پشت گوش نیز استفاده کنید. اشعه های UV روی کل پوست تابیده می شود بنابراین تمام پوست به ضد آفتاب نیاز دارد.

منبع: besthealthmag.ca