روش های کم هزینه برای زیبایی
امروزه صنعت زیبایی به سرعت در حال پیشرفت است. محصولات زیبایی ارزان نیستند و خرید محصولات مختلف برای همه ما ممکن نیست. همچنین همه ما میدانیم که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند و با اینکه ممکن است زیبایی ما را حفظ کنند، گاهی برای سلامتی ما مفید نیستند.
از آنجا که ما معتقدیم زیبایی با تغذیه مناسب و مراقبت از بدن و پوست به دست میآید، چند روش ارزان قیمت برای سلامت و زیبایی را با شما به اشتراک گذاشتهایم.
زیبایی پوست صورت
بخور با مواد گیاهی
با آسانترین روش برای زیبایی صورت شروع میکنیم. بخور گیاهی راه بسیاری خوبی است که بدن، به خصوص پوست صورت ما از فوائد این گیاهان سود ببرد. بخور صورت، پوست را آبرسانی کرده و آلودگیهای آن را از بین میبرد.
کافی است چند قطره از روغن گیاه مورد نظر و یا چند قاشق از خود گیاه را در ظرفی از آب بریزید و آن را روی شعله گاز بگذارید. میتوانید از دستگاه بخور صورت هم استفاده کنید. یک حوله بزرگ را روی صورتتان بیاندازید و صورتتان را روی ظرف بگیرید. نفس عمیق بکشید تا بخار آب کاملا به سیستم تنفسیتان راه پیدا کند. اینکار باعث آبرسانی پوست شده و منافذ پوست را باز میکند. اکنون بهترین زمان برای انجام روتین پوستی شماست. بنابراین استفاده از ماسک صورت، سرم مراقبتی و یا روغن مناسب پوست ایده خوبی است.
گیاهان مختلفی وجود دارند که میتوانید برای بخور از آنها استفاده کنید. برای یک بخور همه کاره که بوی خوش و حس خوبی را ایجاد کند میتوانید از گل رز، اسطوخودوس و رزماری استفاده کنید.
ماسکهای پوست
چند ماسک خانگی و ساده برای انواع پوست
*پوست خشک و نرمال
ماسک 1: روغن نارگیل و عسل
2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل
¼ پیمانه عسل
چند قطره روغن اسطوخودوس (یا روغن معطر مورد علاقه تان)
مواد را کاملا با هم ترکیب کنید و با یک برس به کل پوست بزنید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت را با آب گرم آبکشی کنید. از این ماسک دوبار در هفته میتوانید استفاده کنید.
ماسک 2: آلوئه ورا و خامه
دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
¼ پیمانه خامه
مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و روی پوست بزنید. 30 دقیقه منتظر بمانید تا پوست تمام مواد مغذی و رطوبت رسان ماسک را جذب کند. سپس صورت را با آب گرم آبکشی کنید. این ماسک را میتوانید تا 4 بار در هفته استفاده کنید.
*پوست چرب
ماسک 1: موز و عسل
1 عدد موز
1 قاشق عسل
مقداری آبلیمو
این مواد را با هم ترکیب کنید و به کل پوست صورت و گردن بزنید. بگذارید 15-20 دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. سپس از مرطوب کننده استفاده کنید. از این ماسک دو بار در هفته میتوانید استفاده کنید.
ماسک 2: سفیده تخم مرغ و ماست
1 عدد سفیده تخم مرغ
1 قاشق غذاخوری ماست
مواد را با هم ترکیب کنید و یک لایه ضخیم از آن را روی پوست بزنید. پس از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را هفتهای یکبار روی پوست بزنید.
زیبایی مو
بهترین پیشنهاد برای زیبایی پوست و مو این است که مطمئن شوید بدن ویتامین A و پروتئین مورد نیاز خود را دریافت میکند. مو، پوست و ناخن از کراتین ساخته شده اند که نوعی پروتئین قوی در بدن است. مواد خوراکی که میخورید تاثیر زیادی در تولید کراتین دارد.
تقویت مو با ماسک مو طبیعی
1 عدد تخم مرغ: تامین کراتین مو
2 قاشق غذاخوری ماست: پاکسازی پوست سر
1 قاشق غذاخوری آبلیمو: خواص آنتی باکتریال
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون: آنتی اکسیدان
مواد را با هم ترکیب کرده و با یک برس به کل مو بزنید. بهتر است موهایتان کمی نمدار باشد. بگذارید ماسک 30 دقیقه روی مو بماند. سپس طبق معمول موها را با شامپو بشویید. این ماسک را یکبار در هفته استفاده کنید تا شاهد نرمی و رشد فوق العاده مو باشید.
آبکشی مو با سرکه سیب
آبکشی مو با سرکه سیب بعد از شامپو و نرم کننده نیز روشی عالی برای متعادل سازی حالت اسیدی کف سر است و هرگونه باقی مانده مواد شیمیایی را از بین میبرد.
½ پیمانه آب را با ½ پیمانه سرکه سیب ترکیب کنید. محلول را به آرامی روی کل سر بریزید و پوست سر را ماساژ دهید. سپس بگذارید مو خشک شود. این کار را یکبار در هفته تکرار کنید.
زیبایی پوست بدن
پوست بدن نیز همانند صورت به اسکراب و لایه برداری نیاز دارد. پس بهتر است هر بار که حمام میکنید، یک اسکراب خانگی و ارزان قیمت را به بدن بزنید.
کافی است به نسبت مساوی قهوه و شکر را با هم ترکیب کرده و مقداری روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید. این اسکراب علاوه بر اینکه باعث از بین رفتن سلولهای مرده پوست میشود، نواحی تیره پوست را نیز از بین میبرد و در نهایت پوستی نرم و لطیف به شما هدیه میکند.
سلامت و زیبایی پاها
انتهای رشتههای عصبی در پاها قرار دارند که با بخشهای مختلف بدن در ارتباط هستند. بنابراین مراقبت مناسب از پاها ضروری است.
کافی است ½ پیمانه نمک را با مقداری جوش شیرین و یک قاشق روغن نارگیل ترکیب کنید. میتوانید کمی گیاهان معطر مانند گل رز، اسطوخودوس و غیره به آن اضافه کنید. این مواد را به مقدار کافی آب بیافزایید و پاهایتان را در آن بگذارید و نیم ساعت صبر کنید. این کار باعث ریلکس شدن پا شده و فشار اضافی را از بین میبرد.
شما از چه روش‌های خانگی برای زیبایی پوست و مو و بدن استفاده میکنید؟
گردآوری شده توسط تیم تحریریه استور ایرانیان