درمان هایی برای پف و تیرگی دور چشم

از پف و تیرگی دور چشمتان خسته شده اید؟ خواب کافی یکی از عواملی است که می تواند این مشکلات را کاهش دهد. اما روش های دیگری نیز وجود دارد.

1- برش های خیار

برش های خیار یک روش محبوب برای رفع پف و تیرگی دور چشم هستند. کافی است چند برش خیار را روی پلک هایتان بگذارید تا سریعا احساس خنکی و آرامش کنید. اما دلیل علمی این موضوع چیست؟ دمای پایین باعث منقبض شدن رگ های خونی شده بنابراین پف دور چشم موقتا کاهش می یابد. اما باعث از بین رفتن تیرگی دور چشم نمی شود.

مزایا: روشی ساده و ارزان قیمت می باشد.

معایب: رنگدانه های پوست تغییری نمی کنند، عملکرد این روش ثابت نشده است.

2- خواب کافی

همه ما می دانیم که بهترین راهکار برای از بین بردن پف و تیرگی دور چشم، خواب کافی است. خواب کافی قرمزی چشمان را کاهش داده و پف دور چشم را کاهش می دهد، اما برای کاهش تیرگی دور چشم تاثیر زیادی ندارد. بهتر است از یک یا دو بالش استفاده کنید تا هنگام خواب سرتان کمی بالاتر قرار بگیرد. این کار از تجمع مایعات بدن در پلک پایین و پف چشمان جلوگیری می کند.

مزایا: برای سلامت کلی بدن و رفع موقتی پف زیر چشم مفید است.

معایب: تیرگی دور چشم را از بین نمی برد، برای افرادی که زمان کافی ندارند، مناسب نیست.

3- رژیم غذایی مناسب

با اینکه رژیم غذایی نقش مستقیمی در از بین رفتن تیرگی دور چشم ایفا نمی کند، اما برخی از مواد غذایی باعث حفظ سلامت پوست می شوند. چای سبز دارای آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهاب دارد که باعث محافظت سلول های پوستی می شود، ماهی سالمون دارای استاکسانتین است که خاصیت کشسانی پوست را افزایش داده و چروک ها را از بین می برد و آووکادو و تخم مرغ منابع غنی بیوتین هستند که ویتامینی مفید برای سلامت پوست است.

مزایا: یک رژیم غذایی مغذی باعث سلامت بدن شده و برای پوست نیز مفید است.

معایب: تاثیر رژیم غذایی روی تیرگی دور چشم ثابت نشده است و باید برای مدت طولانی رژیم غذایی مناسب را رعایت کرد.

4- کانسیلر

کانسیلر یک سلاح مخفی برای پوشاندن خستگی چشم هاست. کانسیلر حتی می تواند به یکدست کردن رنگ پوست هم کمک کند. کانسیلر همچنین مانعی فیزیکی برای محافظت از پوست دور چشم در برابر آفتاب و ضررهای احتمالی آن است. یک کانسیلر کرمی با تن زرد که یک درجه از رنگ پوست روشن تر باشد، برای پوشاندن تیرگی های دور چشم مناسب است. پوست های سفید نیز باید از محصولی با تن صورتی استفاده کنند. اگر پوست شما حساس است، بهتر است برای محافظت از آفتاب، از عینک استفاده کنید.

مزایا: یک روش آسان و موثر برای پوشاندن تیرگی های ژنتیکی

معایب: کانسیلر بیشتر یک پوشش موقتی برای تیرگی دور چشم است نه یک درمان. همچنین کانسیلر نیازمند استفاده مداوم است.

همچنین ببینید: خرید اینترنتی کانسیلر

5- ماسک چشم

اگر به دنبال راهی برای رسیدگی به پوستتان هستید، می توانید ماسک چشم را نیز امتحان کنید. این ماسک ها قیمت زیادی ندارد و برخی را می توانید در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. 15 دقیقه استفاده از این محصولات برای رفع خستگی چشم ها مفید است. این ماسک ها با منقبض کردن رگ های خونی در رفع تیرگی دور چشم نیز موثر هستند. اما مانند سایر درمان های خانگی، نتیجه این روش کوتاه مدت و تاثیر آن آنی است.

مزایا: روش درمانی، درجه حرارت آن نیز قابل تنظیم است.

معایب: مرایای طولانی مدت ندارد، نیاز به مصرف مداوم دارد.

6- کرم های دور چشم

کرم های دور چشم یکی از محصولات بهداشتی بسیار محبوب هستند. اما آیا واقعا تاثیری دارند؟ پاسخ به این سوال بسیار سخت است زیرا نتایج تحقیقات بین افراد مختلف متفاوت است. برای درمان تیرگی دور چشم، کرم های روشن کننده مختلفی وجود دارند، که حاوی دو درصد هیدروکینون هستند. این ماده یک ترکیب روشن کننده است که به درمان حلقه های تیره دور چشم کمک می کند. اما کرم دور چشم ممکن است پوست حساس دور چشم را تحریک کند، به خصوص اگر حاوی ترکیبات خشن باشد. بنابراین بهتر است قبل از استفاده با یک متخصص مشورت کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست دور چشم و از بین بردن حلقه های تیره، می توانید از ضد آفتاب نیز استفاده کنید که در طول زمان مانع از تجمع رنگدانه های دور چشم می شود.

مزایا: آرامبخش و مرطوب کننده

معایب: ممکن است باعث تحریک پوست شود و همچنین نتایج آن دائمی نیست.

7- اسپری بینی

اگر دلیل پف و تیرگی چشم، مسدود شدن بینی است، اسپری های بینی می توانند کمک کنند. گرفتگی بینی ممکن است ظاهر رگ هایی که از چشم به بینی می روند را تیره کند. دیگر نتایج گرفتگی بینی نیز سردرد سینوسی و گلو درد است. اسپری بینی می تواند این به طور موقت این نشانه ها را تسکین دهد اما استفاده طولانی مدت توصیه نمی شود. بروز مقاومت بدن در برابر اسپری می تواند گرفتگی بینی را تشدید کند بنابراین قبل از استفاده سینوس ها را چک کنید.

مزایا: چند مشکل سینوسی را درمان می کند.

معایب: برای برخی افراد استفاده از این اسپری ها ایجاد ناراحتی می کند.

8- آنتی هیستامین

حلقه های تیره دور چشم ممکن است نشانه آلرژی و حساسیت باشد. بنابراین اگر هر گونه آلرژی دارید، آنتی هیستامین ها می تواند پف دور چشم را کاهش دهند. اما برای کاهش تیرگی ها تاثیر زیادی ندارند. آنتی هیستامین های بدون نسخه و یا تجویزی، تولید هیستامین مسدود می کنند. هیستامین یک ماده شیمیایی در بدن است که طی واکنش های آلرژیک در بدن آزاد می شود. اما هنگام استفاده از آن ها مراقب باشید زیرا ممکن است عوارض جانبی مانند خواب آلودگی یا خشکی دهان داشته باشند.

مزایا: درمان همزمان آلرژی و  پف دور چشم

معایب: در درمان تیرگی های ژنتیکی ناکارآمد است، احتمال ایجاد عوارض جانبی.

9- جراحی

اگر روش جراحی را انتخاب کردید، عمل جراحی بلفاروپلاستی (جراحی پلک) را می توانید انجام دهید. برخی از افراد به دلیل نژاد خاصی که دارند، دور چشم تیره تری دارند. برخی دیگر نیز دائما پف زیر چشم  دارند که باعث می شود زیر چشم سایه های تیره ایجاد شود. عمل جراحی مناسب دسته دوم است. دو روش برای رفع این مشکل وجود دارد: در روش اول با عمل جراحی، چربی درون پلک برداشته می شود و در روش دوم که معمول تر نیز هست، چربی و پوست اضافی برداشته شده و عضلات را نیز سفت تر می کنند. اکثر افراد عمل روی دو پلک بالا و پایین را انجام می دهند که تاثیر بهتری دارد.

مزایا: می تواند فرآیند پیری را کاهش داده و ظاهری جوان تر به شما ببخشد.

معایب: ممکن است در پروسه عمل مشکلاتی ایجاد شود، احتمال ایجاد زخم.

10- درمان با لیزر

لیزر منشا حلقه های تیره دور چشم را با ارسال پرتو نور هدف قرار می دهد. این نور توسط رگ های خونی و رنگدانه های پوست جذب می شود. لیزر باعث بهبود پوست شده و چروک ها را کاهش داده و یا از بین می برد که ظاهر پوست دور چشم را بهبود می بخشد. با این حال اگر پوست اطراف چشم صاف است، این روش ممکن است تاثیر زیادی نداشته باشد. با اینکه این روش از جراحی ایمن تر است، ممکن است عوارض جانبی مانند قرمزی یا تورم موضعی داشته باشد. قیمت این روش نیز بسته به مشکل و نیاز شما متفاوت است.

مزایا: بهبود وضعیت پوست، کاهش چروک های پوست

معایب: ممکنه است رنگدانه بیش از حد برای لیزر درمانی عمیق باشند، ممکن است به جلسات تمدیدی نیاز باشد.

منبع: Best Health Magazine