مراقبت از پوست در آقایان

البته مردها با هم متفاوت هستند. و نوشتن مقاله ای در مورد مراقبت از پوست آقایان بدون استفاده از کلیشه های جنسیتی کار دشواری است. اما آقایانی وجود دارند که از پوستشان مراقبت نمی کنند. دلیل این کار نیز این است که این افراد فکر می کنند مراقبت از پوست ضروری نیست و یا اینکه فکر می کنند اسپری کردن گلاب روی پوست کار مردانه ای نیست!!

یک روتین مراقبت از پوست برای آقایان و یا تغییر روتین فعلی تان به یک روتین فاقد مواد شیمیایی بسیار ضروری است. تمیز و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار مهم است. و ممکن است با انجام این روتین نظر ده ها نفر را به خود جلب کنید.

آیا پوست آقایان و خانم ها با هم متفاوت است؟

سوالی به قدمت تاریخ: آیا آقایان و خانم ها با هم متفاوت اند؟ آیا روتین مراقبت از پوست آقایان باید با روتین خانم ها فرقی داشته باشد؟ خب، چند تفاوت وجود دارد:

*پوست مردان کمی چرب تر از خانم هاست. البته این موضوع برای همه صدق نمی کند. بعدا در مورد نحوه تعیین سریع نوع پوست صحبت خواهیم کرد.

*موی صورت می تواند از پوست در برابر عوامل محیطی محافظت کند و از خشکی پوست که منجر به چروک می شود جلوگیری کند.

* بسیاری از خانم ها با مصرف لوازم آرایشی خود را در معرض مسدود شدن منافذ پوست قرار می دهند که آقایان با صرف نظر از آرایش کردن خود را از این مشکل مصون می دارند.

*از آنجا که هورمون های مردان در طول ماه به اندازه خانم ها در نوسان نیست، آقایان کمتر به جوش های ناشی از تغییرات هورمونی دچار می شوند.

چگونه نوع پوست را تعیین کنید؟

برخی افراد بسیار با ویژگی های پوست خود سازگار هستند. اما بقیه اینطور نیستند. فکر می کنید پوستتان چرب است؟ پوست برخی افراد در واقع برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ به مرطوب کننده احتیاج دارد. دانستن نیازهای پوست می تواند به شما کمک کند محصولات مناسب پوستتان را انتخاب کنید. مقاله ما تحت عنوان " پوست شما از چه نوعی است؟" روشی بسیار سریع است که برای شما روشن می کند پوست شما جزو کدام دسته قرار می گیرد.

مراقبت از پوست برای آقایان: یک روتین ساده

به نظر می رسد تمام مقاله های موجود در اینترنت توافق دارند که شوینده و مرطوب کننده دو تا از مهم ترین مراحل در روتین مراقبت از پوست هستند. اگر می خواهید روتین صبح و شبتان را به سرعت انجام دهید، آن را به این سه مرحله سریع محدود کنید:

1.شستشو:

از شوینده ی ملایمی استفاده کنید که چربی طبیعی پوست را از بین نبرد. این چربی ها به دلیل خاصی در پوست وجود دارند. اگر پوست شما متمایل به نوع چرب است، از شوینده ای استفاده کنید که آلودگی را از پوست بزداید و آن را متعادل سازد. اگر پوستتان خشک است، از یک شوینده دارای مرطوب کننده استفاده کنید. شوینده هایی که دارای روغن نارگیل باشند، علاوه بر پاک کردن پوست، رطوبت لازم را نیز به پوست هدیه می کنند.

2.مرطوب کردن:

این کار بهترین راه برای حفظ جوانی پوست است. ما به دلایل زیر طرفدار استفاده از روغن ها برای مرطوب کردن پوست هستیم. روغن به درون پوست نفوذ کرده، با خود مواد مغذی را وارد پوست می کند. ساخت کرم یا لوسیون به آب احتیاج دارد. از آنجا که آب باعث فاسد شدن محصولات می شود، باید از مواد نگهدارنده (معمولا مواد شیمیایی) استفاده شود تا اطمینان حاصل شود که محصولات سالم می مانند.

3.کرم ضد آفتاب

*اختیاری نیست

برای برخی آقایان مراقبت از پوست فقط به معنی رفع مشکلات پوستی است: پوست چرب، منافذ مسدود شده، خشکی و غیره. هنگامی که این مشکلات وجود نداشته باشند، فراموش می کنند که شستشوی صورت اصلا از ابتدا وجود داشته است. عادات خوب مراقبت از پوست می تواند به پیشگیری از مشکلات در آینده کمک کند و استفاده از محصولات تغذیه کننده پوست، می تواند در طول زمان وضعیت پوست را بهبود ببخشد. نداشتن منافذ مسدود شده پوست خوب است، اما داشتن پوستی سالم و درخشان عالی است.

با استفاده از یک روغن مغذی پوست، پوستتان را بهبود ببخشید.

روغن پوستی مناسب نوع پوست شما

یافتن روغن صحیح برای پوست می تواند در ابتدا شامل آزمون و خطا باشد. در این مقاله ما یک مرور کلی بر روغن های مناسب پوست آورده ایم:

اگر پوستتان چرب، به همراه منافذ گشاد شده و یا منافذ بسته شده است:

• روغن هسته انگور:

این روغن برای پوست چرب عالی است. میزان بالای لینولئیک اسید در این روغن باعث کاهش منافذ بسته شده می شود و خواص پاک کنندگی طبیعی آن به کنترل چربی پوست کمک می کند. این روغن سبک به راحتی جذب پوست می شود، بنابراین به شما ظاهری چرب و براق نمی دهد. این روغن همچنین به تنگ کردن منافذ پوست که خواسته بسیاری از افراد است کمک می کند.

• روغن فندق:

این روغن انتخابی عالی دیگری برای پوست چرب است. این روغن بسیار سبک و دارای خواص پاک کنندگی است که به پوست چرب کمک می کند. مانند روغن هسته انگور، هنگام استفاده از روغن فندق می بینید که پوست را مرطوب می کند بدون اینکه آن را بیش از حد چرب و روغنی کند.

اگر پوستتان در برخی نقاط خشک است ( پوست مختلط) یا اگر نه چرب است و نه خشک (پوست معمولی) :

• روغن هسته انگور:

این روغن بسیار سبک است که برای قسمت های چرب پوست مناسب است و همچنین دارای خاصیت مرطوب کنندگی است که برای قسمت های خشک پوست مناسب است. میزان زیاد آنتی اکسیدان ویتامین ث و ویتامین ای به محکم و سفت کردن پوست و روشن کردن ان کمک می کنند.

• روغن دانه آفتاب گردان:

این روغن هم کنترل کننده چربی است و هم مرطوب کننده. اسیدهای چرب موجود در این روغن باعث پرتر شدن صورت می شود. و خواص پاکسازی این روغن به زدودن آلودگی پوست و پاکسازی منافذ مسدود شده نیز کمک می کند.

اگر پوستتان خشک است یا به دنبال کاهش نشانه های افزایش سن هستید:

• روغن جوجوبا:

این روغن تقریبا شبیه به چربی طبیعی پوست است و همین مسئله آن را به مرطوب کننده ی بسیار موثری تبدیل کرده است. گفته می شود که این روغن بدون اینکه پوست را کاملا مسدود کند، از بین رفتن رطوبت پوست را کاهش می دهد و به پوست کمک می کند محکم و سفت به نظر برسد.

• روغن دانه آفتاب گردان:

میزان بالای آنتی اکسیدان در روغن دانه آفتاب گردان از پوست در مقابل عوامل استرس زای محیطی محافظت می کند و یکی از محصولات ضدپیری عالی به حساب می آید. ویتامین ای ظاهر پوست را صاف و یکدست می کند و چین و چروک های ظریف را کاهش می دهد.

• روغن دانه کنجد:

این روغن نه تنها هنگام استفاده رطوبت را برای پوست فراهم می کند، بلکه به پوست کمک می کند در طول زمان، رطوبت بیشتری را حفظ کند.  ویژگی های خاص این روغن به آرام و ریلکس شدن نیز کمک می کنند.

• روغن نارگیل:

این روغن این روزها بسیار محبوب شده است. روغن نارگیل خود را بارها و بارها به عنوان یک درمان موثر برای خشکی و پوسته شدن پوست ثابت کرده است. روغن نارگیل به دلیل ساختار مولکولی بزرگ خود، جزو روغن های جوش زا محسوب می شود و در افراد مستعد ابتلا به جوش می تواند باعث ایجاد آکنه و جوش شود. اگر جوش ها برایتان اهمیت ندارند، این روغن می تواند گزینه ای خوبی برای پوست خشک شما باشند.

افزایش سن در مردان

این نکته قابل توجه است که در یک مورد افزایش سن در مردان و زنان باهم متفاوت است: در حالی که افزایش سن در زنان به تدریج و در تمام صورتشان مشخص می شود، این تغییرات در مردان ناگهانی و به صورت جهشی است. کلاژن اضافی پوست مردان و پوستی که به طور کلی از زنان چرب تر است، باعث می شود مردان بیشتر جوان بمانند، اما وقتی پا به سن می گذارند، شاهد تغییرات سریع در مدت زمان کوتاهی هستند. اولین نشانه های پیری در چشم ها نمایان می شود. شواهد این موضوع ضعیف هستند، اما موضوع جالبی است که ممکن است متوجه آن شده باشید.

حالا که صحبت از افزایش سن شد...

برای افرادی که موهایشان ریخته، باید بیشتر از همیشه از پوست سرشان مراقبت کنند. مهم ترین موضوع این است که از سرتان در مقابل نور خورشید محافظت کنید. چرا که پوست این ناحیه بسیار حساس است. مطمئن شوید که هر بار قرار است در معرض آفتاب قرار بگیرید، از ضدآفتاب یا کلاه استفاده می کنید.

مرطوب کردن پوست سر باعث می شود که پوستتان تقویت شود. روغن آووکادو مرطوب کننده ای عالی است. پدر من از روغن جوجوبا استفاده می کند و پوست سر او به نظر بسیار درخشان می آید.

نکاتی برای اصلاح صورت

برای افرادی که موهای فر و حالت دار دارند، ممکن است گاهی اوقات موهای ریش به سمت پوست برگردند و باعث ایجاد برجستگی های متورم در سطح پوست شوند. این موهای زیرپوستی هم دردناک هستند و هم خجالت آور. پس چطور باید از آنها خلاص شد؟

ابتدا باید موهای خود را با روغن هایی که قبلا گفته شد، مرطوب کنید. سپس باید موها را در همان جهتی که روییده اند، اصلاح کنید. این کار همچنین باعث می شود تمام موها به یک جهت رشد کنند.

اگر می خواهید ریش تان را بلند کنید، باید آن را برس بکشید تا موهای زیرپوستی را از بین ببرید. وقتی موهای فر به اندازه ای بلند شوند که بتوانند به سمت پوست برگردند، برس کشیدن آنها می تواند آن ها را از این مسیر متوقف کند. برس هایی که از موی گراز ساخته شده اند میان افرادی که ریش های بلند دارند بسیار محبوب هستند. نکته مهم این است که موهای برس به اندازه کافی به هم نزدیک باشند.

می توانید برس کشیدن ریش را بخشی از روتین نرمال حمامتان قرار دهید. این کار را در پایان دوش گرفتن و وقتی که موهایتان در اثر آب گرم نرم شده اند، انجام دهید. کافی است موها را در جهتی که می خواهد از این به بعد رشد کنند، برس بکشید.

برای مردان جوان تر

منافذ بسته شده پوست و داشتن پوستی چرب می تواند یک مرد جوان را نگران کند. دلیل بسته شدن منافذ پوست پیچیده است و بسته به نوع پوست هر فرد متفاوت است. چند مورد که می تواند در کنار محصولات مراقبت از پوست به شما کمک کند شامل موارد زیر است:

-اطمینان حاصل کنید که روکش بالش خود را به طور مرتب می شویید. چربی موها و آلودگی های دیگر در محیط زندگی می تواند در اینجا خود را نشان دهند و باعث مسدود شدن منافذ شود.

-آب بنوشید. به مقدار خیلی زیاد.

-مصرف شکر و کافئین را تحت کنترل داشته باشید. کافئین باعث تحریک سیستم هایی در بدن می شود که چربی تولید می کنند. بنابراین زمانی که در حال بلوغ هستید پوستتان چرب تر می شود و احتمالا جوش های بیشتری روی پوست نمایان می شوند. شکر هم یک محرک دیگر است.

-محل بروز جوش هایتان می تواند شما را راهنمایی کند که دلیل بروز این جوش ها چیست.

استفاده از محصولات خشنی که چربی طبیعی پوست را از بین می برند می تواند مشکلات پوست را تشدید کند. حتی اگر پوستتان واکنش بدی به این محصولات نشان نمی دهد، ممکن است به این مواد شیمیایی عادت کند. منافذ پوست آنچه را که به پوست می زنید جذب می کنند، پس محصولات را به دقت انتخاب کنید.

برخی افراد دارای ژن های خوبی هستند، اما برخی دیگر برای عادت به مراقبت از پوست و همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم تلاش کرده اند. ایجاد یک روتین منظم مراقبت از پوست به شما این امکان را می دهد که آنچه که واقعا برای پوستتان مفید است را پیدا کنید. مراقبت از پوست همچنین احساس خوبی را به شما هدیه می کند. آقایان برای ماساژ به اسپا مراجعه کنید. شما هم می توانید از خودتان مراقبت کنید.

پس آیا تفاوت عمده ای میان پوست زنان و مردان وجود دارد؟ خیر. تفاوت عمده ای نیست. مردان هم به اندازه خانم ها باید از پوست خود مراقبت کنند.

 منبع: Annmarie