چگونه خورشید روی پوست های مختلف تاثیر متفاوتی می گذارد؟
خورشید نقش بزرگی در سلامت پوست ما ایفا می کند. نور خورشید می تواند تعیین کند که پوست ما با چه سرعتی پیر شود، می تواند لکه های تیره روی پوست ایجاد کند و یا حتی می تواند باعث سرطان پوست شود. نور خورشید مزایا و معایبی دارد. می تواند به بدن ما کمک کند ویتامین D که برای سلامتی یک ویتامین ضروری است تولید کند، اما می تواند باعث آسیب طولانی مدت پوست نیز بشود. امروز می خواهیم راه های مختلفی که نور خورشید روی پوست تاثیر می گذارد را بررسی کنیم.
چگونه رنگ پوست در نور خورشید واکنش می دهد؟
پوست تیره
پوست تیره در برابر نور خورشید دارای مزایایی است، زیرا در این نوع پوست ملانین بیشتری وجود دارد. ملانین از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سرطان پوست محافظت می کند. با این حال افزایش سطح حفاظت از پوست به این معنا نیست که افراد سیاه پوست یا دارای پوست سبزه نباید از SPF استفاده کنند. پوست های تیره تر هم در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند و بر خلاف افراد سفید پوست، اغلب این بیماری در آنها دیرتر تشخیص داده می شود. پوست تیره همچنین به خاطر ترشح بیشتر ملانین، بیشتر ممکن است دارای جای جوش و نقاط سرسیاه باشد.
پوست روشن
پوست روشنتر بیشتر در معرض آسیب های ناشی از نور خورشید و بیشتر مستعد آفتاب سوختگی است. پوست روشن مدت زمان کوتاه تری در مقابل نور خورشید از خود محافظت می کند. اگر دارای پوست خیلی روشن، خال بر روی پوست یا سابقه ملانوم در خانواده تان هستید، باید در برابر خورشید از پوست خود شدیدا مراقبت کنید.
پوستتان چرب باشد یا خشک، هر روز باید پوست خود را با مقدار زیادی SPF محافظت کنید، چه هوا آفتابی باشد، چه بارانی. نکته مهم دیگر این است که اختلالات پوستتان مثل خال هایی که شکل غیر معمول دارند یا زخم های التیام نیافته پوستتان را بررسی کنید. کاری که اکثر افراد انجام نمی دهند. مطالعه ای که توسط آکادمی زیبایی شناسی آمریکا انجام شد نشان داد که درحالی که بیشتر افراد گمان می کنند که ممکن است پوستشان دچار آفتاب سوختگی شده باشد، از بررسی پوستشان یا درخواست کمک از افراد حرفه ای غافل اند. با وجود اینکه اکثریت افرادی که مورد بررسی قرار گرفته اند ( 58 درصد ) معتقد بودند در معرض خطر آفتاب سوختگی هستند، نیمی از آن ها هیچ گاه پوستشان توسط خودشان یا یک متخصص پوست برای تشخیص بیماری های پوستی مربوط به آسیب خورشید بررسی نشده بود.
انواع مختلف پوست چگونه توسط نور خورشید تحت تاثیر قرار می گیرند؟
پوست چرب
پوست چرب به صورت طبیعی بیشتر از انواع دیگر در برابر نور خورشید مقاوم است. چربی اضافی پوست به عنوان یک لایه ی اضافی محافظتی در برابر اشعه خورشید عمل می کند. این نوع پوست کمتر احتمال آفتاب سوختگی دارد و سریع تر هم برنزه می شود. فقط فراموش نکنید که از کرم ضد آفتاب سبک و نوعی که منافذ پوستتان را مسدود نکند استفاده کنید. از آنجا که پوست شما چرب است، اگر چربی پوست جمع شود، منافذ مسدود می تواند منجر به جوش و نقاط سرسیاه شود. هچنین مطمئن شوید که از کرم ضدآفتاب با SPF حداقل 15 استفاده می کنید تا از پوستتان در برابر خورشید محافظت کند.
پوست حساس
پوست حساس در معرض نور خورشید می تواند واکنش منفی نشان دهد. در موارد شدید، خارش و اگزمای پوستی هم می تواند بر روی پوست های حساس رخ دهد. این موضوع به احتمال زیاد بر روی پوست های حساس تر رخ می دهد، به این دلیل که شما از محصولاتی که حاوی رتینوئیدها یا AHA هستند استفاده می کنید و یا اینکه از داروهای خاصی استفاده می کنید. بهترین راه برای حفاظت از پوست حساس استفاده از کرم ضدآفتاب است، اما نوع کرمی که استفاده می کنید را مدنظر داشته باشید. "نان چن"، دانشمند بخش علمی گارنیه می گوید: " به طور کلی برای افرادی که پوست شدیدا حساس دارند ( یا افرادی که روش های خاصی مانند لایه برداری شیمیایی انجام داده اند )، پیشنهاد ما این است که از فیلترهای فیزیکی مانند دی اکسید تیتانیوم استفاده کنند و از فیلترهای شیمیایی UV اجتناب کنند."
پوست خشک
قرار گرفتن در معرض خورشید می تواند این نوع پوست را خشک تر کند. زیرا ممکن است رطوبت و چربی های ضروری سطح پوست را کاهش دهد. پوست خشک بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند در ظاهر بسیار خشک به نظر برسد، حالت پوسته پوسته داشته باشد و احساس کشیدگی به شما بدهد. می توانید با مرطوب کننده و کرم ضد آفتاب از پوست خشک محافظت کنید. می توانید با یک تیر دو نشان بزنید و از محصولی استفاده کنید که هم آبرسان باشد و هم از پوست در برابر نور خورشید محافظت کند.
منبع: Garnier Website